Yorgunluk genellikle yorucu çalışma koşulları, düzensiz bir çalışma programı veya uzun saatler nedeniyle oluşur. İşyeri yorgunluğu, tehlikeli çalışma koşulları yaratabilir veya şiddetlendirebilir ve kalıcı veya tekrarlayan halsizlik, sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Mesleki Güvenlik ve Sağlık İdaresi, çalışan yorgunluğunu önlemeye yönelik düzenlemeler yayınlar.
Sıradışı veya Genişletilmiş İş Vardiyaları
İşçiler nadiren gece vardiyalarına veya düzensiz çalışma saatlerine göre ayarlanmaktadır. OSHA, olağandışı veya uzun süren vardiyaların yorgunluk, sinirlilik, depresyon ve hastalığa daha fazla duyarlılık gibi semptomlara yol açabileceği konusunda uyarır. Uzun veya olağandışı çalışma saatleri ile ilişkili tehlikeleri azaltmak için, yöneticiler işçilere ek molalar ve yemekler sağlamalıdır. Çalışanlar, özellikle işlerini vergi veya potansiyel olarak tehlikeli ise, bir kerede birkaç günden fazla uzatılmış çalışma saatlerine maruz bırakılmamalıdır.
İş istasyonu ortamı
Kötü aydınlatılmış veya rahatsız edici iş istasyonları ofis çalışanlarının yorgunluğuna katkıda bulunabilir. OSHA, bilgisayar monitörlerinde aşırı ışıklanmadan kaynaklanan parlamanın göz yorgunluğuna neden olabileceği konusunda uyarır. Kötü yerleştirilmiş masalar, monitörler veya sandalyeler boyun ve sırt gerginliğine katkıda bulunabilir. Büro çalışanları yorgunluktan kaçınmak için iş istasyonlarında rahat veya dik bir pozisyon almalıdırlar.
Kamyoncular ve Nakliye İşçileri
Yorgunluk, kamyonculara ve diğer taşımacılık çalışanlarına özel tehlikeler sunduğundan, ABD Ulaştırma Bakanlığı Hizmet Saatleri Yönetmeliği kurmuştur. Ticari sürücüler yorgunluğun kalıcı bir tehlike olduğunu ve yoldaki ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olduğunu hatırlamalıdır. Bununla birlikte, monitör bilekliği ve merkezi direksiyon gibi bazı yeni teknolojiler, ticari sürücülere yorgunluktan kaynaklanan kazaları önlemede yardımcı olabilir.
