ABD Sosyal Güvenlik İdaresi, sedanter işçileri, vardiyalarının çoğunu oturarak, 10 pounddan fazla kaldırma ve ayakta durma ve sekiz saatlik bir çalışma gününden iki saatten fazla geçmeden geçiren işçiler olarak tanımlamaktadır. İş yerinde fiziksel aktivite ciddi şekilde sınırlı olsa da, bu işçiler zihinsel odaklanmalıdır. Hareketsiz iş pozisyonları, işlerin yüzde 80'inin agresif fiziksel işçilikle uğraştığı bir zaman olan 1900'den bu yana önemli ölçüde artmıştır, Batı Virginia Sağlık ve İnsan Kaynakları Departmanını belirtir.
Sürüş İşleri
Bir aracın direksiyon simidinde birkaç saat oturmak oldukça kısıtlayıcıdır. ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre 2008 yılında yaklaşık 3,2 milyon en büyük iş gücünden biri olan kamyon sürücüleri ve satış işçileri ile birlikte taksi ve forklift sürücüleri de iki iş örneği. Uzun mesafeli kamyon sürücüleri ürün teslim etmeli bir eyaletten bir üreticiden, bir kaç veya bir kaç ülkeye, uzun mesafeli gidip gelip evden uzaklaşmayı gerektiren birkaç ülkeyi dağıtıcılara. Kamyon sürücüleri, özellikle uzun mesafe sürücüleri, büyümekte olan bir ekonomide uygun iş fırsatlarını tecrübe etmeli, Mayıs 2008’de 17.92 dolara traktör römork şoförleri için ortalama saatlik ücret koyan Bürosu açıklıyor.
Bilgisayarla İlgili İşler
Bilgisayar teknolojisinin yaygınlığı, bir bilgisayarda oturmayı içeren daha fazla mesleğe yol açmıştır. Bunların arasında grafik tasarımcıları, web tasarımcıları, bilgisayar programcıları ve yazılım mühendisleri bulunmaktadır. Bilgisayar yazılım mühendisleri, bilgisayar yazılım programları ve sistemleri tasarlarlar ve 2008’deki ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu’na göre, 2008’den 2018’e kadar ortalama iş büyümesinden daha hızlı bir şekilde mükemmel iş fırsatlarına sahip olmayı beklemelidirler. Bilgisayarla ilgili bazı işler rahat maaşlar sağlar. Büro, Mayıs 2008'de, bilgisayar uygulamaları yazılım mühendisleri ve bilgisayar sistemleri yazılım mühendislerinin, sırasıyla yıllık 85.430 dolar ve 92.430 dolarlık yıllık maaşlar aldığını bildirmektedir.
Ofis işleri
İş gününün çoğunluğu için bir ofisin içine veya masanın arkasına sıkışan işçilerin iş görevleri bilgisayar çalışması, finans hesaplamaları, telefon görüşmeleri, müşteri etkileşimi veya dosyalama olabilir. Resepsiyon görevlileri, muhasebeciler, vergi hazırlayıcıları, danışmanlar, fatura tahsildarları ve telefonla pazarlamacılar, oldukça farklı kariyer yollarına sahip yerleşik ofis işleri için en iyi örneklerdir. Genel halkın en sevdiği çalışanlar olmasalar da, fatura ve hesap tahsildarları, kredi kartı şirketleri ve diğer finansal kurumlar için vadesi geçmiş ödemeleri tahsil etme görevine sahiptir. ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu, 2008’de ortalama saatte ortalama 14.73 dolarlık bir ücretle, 2008’den 2018’e kadar olan fatura tahsildarları için ortalama iş büyümesinden daha hızlı - yüzde 19 civarında - olduğunu bildirmiştir.
Gözetim İşleri
Bazı yoğun işçilerin işlerini etkin bir şekilde yerine getirmeleri için büyük konsantrasyon, uyanıklık ve dikkat gösterilmesi gerekmektedir. Havaalanı trafik kontrolörleri, uçakların hedeflenen noktalara güvenle ulaşmasını sağlamak için gözlerini gökyüzü ve radar ekranlarında tutmalıdır. Sürveyans sistemi monitörleri, mağazalarda, kumarhanelerdeki ve diğer büyük kamu kuruluşlarındaki suçlu faaliyet belirtileri için dikkatlice bir dizi televizyon ekranını izlemelidir. Haberleşme çağrı merkezlerinde, göndericiler gelen çağrıları ele alır ve gerekli acil durum personelini veya nakliye araçlarını gönderir. Acil durum çağrıları, olay yerine uygun makamlar gönderen ve yararlı bilgileri ileterek arayanları sakin tutan 911 operatör tarafından yapılır. İş pozisyonunun yıllık ortalama maaşını 33.670 $ olarak bildiren ABD İş İstatistikleri Bürosu'na göre, artan yaşlı nüfus nedeniyle 911 işletmecinin iş olanaklarının ortalama mesleklerden daha hızlı artması bekleniyor.
