Tipik ofis ortamında yazıcılar, bilgisayarlar, flüoresan lambaları, cep telefonları, Wi-Fi, mikrodalga fırınlar ve televizyonlar gibi birçok elektrikli cihaz bulunur. Bu aygıtlar, elektromanyetik alan (EMF) olarak bilinen, etraflarında görünmeyen bir enerji alanına sahiptir. Bazı kaynaklar, bu alanın kalp ve beyin fonksiyonundan sinir sistemine ve hastalığa neden olan veya katkıda bulunan sindirim fonksiyonlarına kadar insan elektriksel ve biyokimyasal süreçlerini etkileyebileceğini ve müdahale edebileceğini söylüyor. Bu elektromanyetik alanlara maruz kalmanın etkilerini azaltmanın potansiyel bir yolu olarak topraklama olarak da bilinen topraklama uygulamasını destekleyen bir araştırma vardır.
Topraklamanın Tanımlanması
Topraklama veya topraklama, en basit anlamıyla, potansiyel olarak tehlikeli miktarlarda elektriği, dünya gibi güvenli bir kaynağa yönlendirecek bir sisteme sahip bir yöntemi temsil eder. Topraklamanın arkasındaki fikir, elektrik yüklerinin serbest bırakılmadan insan vücudunda birikmesidir, çünkü insanlar evde ve ofiste birçok elektronik cihaz bulunan ortamlarda bulunur. Çoğu insan sürekli ayakkabı giyer, örtülü zeminlerde yürür ve asla toprakla veya topraklama kaynağıyla temas etmez, bu nedenle elektrik yüklerini vücutlarında sıkışıp tutar, iç iltihaplanmaya ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olur.
Potansiyel Sağlık Faydaları
Bir ofis ortamında, düşük çalışan verimliliği, devamsızlık ve hastalık gerçek maliyetlerdir ve bir şirketin başarısını ölçülebilir şekilde etkileyebilir. Çalışanlar daha iyi hissedince, daha iyi ve daha üretken çalışırlar. Dış mekan mola alanları sağlamak ve çalışanları topraklamanın sağlığa faydaları konusunda eğitmek, stres rahatlama, daha iyi uyku, daha az ağrı, daha hızlı iyileşme ve daha az bedensel iltihaplanma yaşamalarına yardımcı olabilir.
Tıbbi çalışmalar topraklamanın yararlarını gösterdi. Örneğin, "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" ndeki bir çalışma, uyurken bedenin toprağa topraklanmasının, azalmış kortizol, daha iyi uyku ve daha az ağrı ve stres gibi faydalar sağladığını göstermiştir.
"Enflamasyon Araştırmaları Dergisi" nde yayınlanan bir başka araştırma, topraklamanın şişme, sıcak cilt, kızarıklık, ağrı ve fonksiyon kaybı dahil olmak üzere iltihap belirtilerini azalttığını veya önlediğini belirtir. Topraklamadan faydalanmanın ve bu avantajlardan yararlanmanın en kolay yollarından biri, ayakkabılarınızı tekmelemek ve kumlu bir plaj veya çimenli alanda yürümek veya bahçede kir ile çalışmaktır.
Topraklamanın Riskleri
Toprak destekleme ayağı, lastik tabanlı ayakkabılarınızı vücudunuzu topraklamak için çıkarmanızı önerirken, diğer kaynaklar yalın ayak kullandığınızı ve lastik paspaslardan kaçınmanın sizi gerçekten tehlikeli elektrik çarpması olasılığına maruz bıraktığını söylüyor. Çok fazla topraksız, blendajsız elektrik bulunan bir ortamda çalışan herkes için, kendinizi topraklamak riskli olabilir çünkü vücudunuz zemine geri dönüş yolu arayan elektrik alanlarının en kısa yolu olacaktır. Yanlışlıkla canlı bir kabloyla temas ederseniz, elektrik çarpması tehlikesiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Eylem Kavramı
İşyerinde zaten kullanımda olan bir topraklama biçimi, elektronikle çalışan çalışanlar içindir, ancak bu form dışarıda yalınayak yürümek içermemektedir. Topraklama, bu çalışanların, halı kaplı ofis ortamlarında yürümekten kaynaklanan statik elektriği almasını ve hassas elektrikli bileşenlere zarar vermesini önler. Bu çalışanlar, elektrostatik boşalma olarak bilinen statik elektriğin yanlışlıkla bilgisayarlar gibi hassas elektrikli ekipmanlara aktarılmasını önlemek için anti statik bilek kayışları gibi ürünler kullanıyor.
